五岁孩子注意力不集中应该怎么做

　　注意力不集中怎么办？

　　五岁孩子注意力不集中应该怎么做？“注意力不集中”是家长特别担心的问题，因为这正是学习打基础的时期，如果现在不能“全神贯注”，学习就会跟不上。这样的孩子不管是看书还是做其他事情，总是心不在焉、东张西望，甚至还到处乱跑。

　　什么是注意力不集中?

　　注意力不集中，常指注意力障碍，正常的儿童在不同年龄阶段注意力集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐延长。

　　注意力障碍的孩子专注时间短于上述范围，因此，他们很难维持注意力较长时间去完成某一项事宜，每节课听一小会就坚持不下去了。做事有始无终，不能听从老师和家长的指令。所以说只要孩子出现上述的症状，多半是注意力不集中惹的祸。

　　儿童注意力不集中，如不及时采取措施，会影响孩子的学习成绩、、就业、结婚生子。那么孩子注意力不集中应该怎么办?

　　认为，孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理问题。孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐心或情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。为家长总结出5个指导性极强的方法，家长们不妨试一试。

　　5岁孩子注意力不集中训练方法

　　1、全神贯注法

　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

　　2、消除干扰法

　　环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以消除干扰，同时家长要以身作则。

　　3、游戏锻炼法

　　孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

　　4、鼓励表扬法

　　鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

　　5、培养兴趣法

　　兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。