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如何准确做托福听力的精听训练，精听是每个同学要提高听力能力必经之路，但是无效的精听，浪费了时间也辜负了感情。下来，解释下如何准确做托福的精听训练。有效的精听包括：
1 按照自己难度等级选择i+1材料
美国语言学家Krashen提出i+1输入性假说，即学习者输入比自己难度等级高1级别的材料。如果学习材料太简单，会缺乏学习动力，学习进步慢。但如果难度过高，学生会大大打击自信。
所以，在选取TPO训练材料时，学生尽量根据自己能力，选择略高于现有水平的音频。只有把听力音频变成“可理解性的输入”，才能提高听力水平。建议大家听音频时，选择能粗略听到60%-80%单词的文章。
2 背诵单词后再精听，确保有效记忆
听力音频需要单词辨音做到秒反程度，即听完立马能反应出单词意思。只要出现时间延长，下一个单词很可能会听漏了。在第二次精听时，即便之前不熟悉的单词，你的大脑也必须很快反应出来才算有效学习。
