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肇庆新励成口才培训学校 |
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新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
演讲口才培训上台演讲时怎么克服紧张的心态？
初始阶段
演讲紧张是许多初学者关心的问题。只有敢于表达，才能逐步提炼，善于表达。那么，在上台之前，我们该如何对待和处理紧张局势呢？首先，你要意识到紧张有一定的积极作用。它会让演讲者更好地调整身体状态，更加注意。就像运动员上台前一样，身体的肌肉也应该进入竞技状态。
准备阶段
良好的心态需要以充足的准备为基础，在正式登台之前你要反复的修改完善你的演讲内容，一篇演讲稿修改5―10遍是常态，准备上的精益求精是基本的诚意，修改演讲稿的过程中你要边讲边改，把你写的内容读出来，感受演讲的内容是否符合口语表达的习惯。
登台阶段
在你做足了充足的准备之后就大胆的登上演讲台，上台的步伐要稳重，每一步都要平稳，不要显得毛毛躁躁。在讲台上先面带微笑的缓缓扫视全场一遍，站稳之后再开口说话，不要一上来就开口说话，注意眼神与台下观众眼神的交流，你有大概4-6秒的时间与台下观众开始次的互动，这段时间是让你平静下来，避免大脑一片空白的时间。
