武汉靠谱的儿童注意力训练中心一览表

　　武汉靠谱的儿童注意力训练中心一览表，竞思训练是全国zui早的注意力培训机构,是孩子注意力训练选品牌，专注提高5岁及其以上孩子的专注力与学习能力,帮助孩子摆脱上课走神,读写困难,学习障碍,做事不专心等问题。

　　在孩子的整个学习生涯中，注意力的重要性不言而喻，不管是听课还是自学，注意力没有办法集中，效率就很难提升，那么成绩想要上升一个段位，就很困难，可能孩子花费很多额外的时间，也补不回来课堂上注意力不集中流失掉的记忆点。

　　但是随着社会的不断发展，孩子们的诱惑越来越多，这也导致了孩子们的注意力很难集中。

　　如何训练孩子的专注力呢？

　　第1：练坐

　　定力太少，所以坐不住，有个办法，就是练坐。

　　方法：每次10分钟，什么都不做，就坐在位置不准动，每周加五分，直到可以坐够40分钟都不动，不说话，你就成功了。

　　现在孩子习惯了让大脑时刻接收信息，一空下来就会焦虑，难受，这就是典型的浮躁表现。

　　而应对浮躁，就是学会静心。

　　就像佛家讲打坐，逼着自己身体处于一个不动的姿势，没有手机，没有玩具，没有人可以聊天，孩子就会发现，只能动脑子，只能思考想象，放下这些其实也是可以的，一个人驰骋想象也很有趣。

　　孩子做完后，记得要给予奖励和反馈，这是孩子做得好的奖励机制，让孩子知道自己做这些会让自己开心。

　　第二：下棋

　　这个可以锻炼孩子专注思考的能力。

　　下棋的好处很多，包括锻炼耐心，耐力，胜负心的途径，同时也可以培养亲子的观察能力和应变能力，孩子想不专心都难。

　　第三：创造环境

　　孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。

　　为什么，因为孩子会被打断思维，他会好奇外面是在干什么，怎么这么好玩，什么电视剧呢，这么好看？这样让孩子如何专注学习。

　　所以家长在孩子们写作业的时候，也要保持安静，看电视刷手机的行为zui好也不要有。家长不要做绊脚石。另外，想要孩子专注做事，他做事的时候就不要端茶倒水送水果，看似对孩子好，实则是在干扰孩子的专注力，别好心做坏事哦！

　　孩子专注做事时，不喊不叫。等他做完一件事后，让他休息五到十分钟，再做下一件事，他也会专注很多哦！