锻炼孩子注意力的四个方法

一个人只有高度专注在某一件事情上，才会取得更大的成功，尤其是对于正处于学习重要时期的儿童来说，如果注意力不集中，那么很容易会影响后续的学习，对其造成的影响将是一生的，因此身为父母一定要给予重视。那儿童注意力不集中怎么办？下面我们一起来详细了解一下提高孩子注意力该如何做！

(1)确立奖励目标

对于思想不集中的孩子来讲，可以和孩子聊聊，然后把你对其的虚拟奖励讲给他听，如果孩子能够集中精力完成某一件事，那么就奖励他一些小的惊喜，孩子在这种虚拟奖励的刺激下，也会越来越集中精力的。

(2)利用兴趣调动。

怎样锻炼孩子的注意力？孩子还小，自然有他们感兴趣的东西，所以在日常生活中家长要用技巧来吸引孩子的注意力，例如在讲故事的时候故意留白，让孩子来补充一个大结局，在认真听讲的过程中，孩子的注意力会高度专注，久而久之孩子的注意力自然就能够得到锻炼了。

(3)帮助建立自信

有些孩子注意力不集中，老师会责备孩子，家长也会责骂孩子，这是错误的方式。较好的方式就是要鼓励孩子，夸奖孩子，即使孩子在课堂上只是一点点儿集中了精力，不捣乱，那么作为合格的老师都要夸奖，家长也亦是如此。说到怎样锻炼孩子的注意力这个问题，注意帮助孩子建立自信心也很重要。

（4）注意力训练

每次训练0~45 min每周治疗2~3次，通过大脑生物反馈实时训练使用者清晰的了解自身机体的反应变化，由视觉记忆形成牢固的操作性条件反射,从而增强注意力,延长注意集中的时间，改善注意力不集中现象。

在配合脑电生物反馈训练的同时，竞思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保障了良久的训练效果；与药物手段相比，脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、一生的依附性和反作用，实现训练的科学、绿色性。

截至2016年，竞思已服务超过10万人次外国学员。在，竞思在20多个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。

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