长沙儿童记忆力培训班哪家受欢迎

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注意孩子大脑记忆卫生

记忆是大脑本来存在的一项主要功能，它具有生理属性，也具有社会属性。如果大脑受到损伤或是处于非正常状态，都会不同程度地影响人的各种心理活动，当然也会影响到大脑的记忆功能。所以，家长在指导孩子保持大脑处于良好的健康状态时要注意以下几个方面：

节制饮食为大脑提供充足的血液

中大脑里流过的血液达人体血量的4倍，比其他器官要多得多，特别是在大脑工作时更需要大量的血液。血液的功用除了输送养料外，就是向身体各部分送氧气。如果大脑缺氧就会造成晕眩，严重时将会影响思维和记忆。

一般情况下，与大脑争夺血液大的竞争者就是胃。胃在消化的过程中，需要大量血液。因此，家长要尽可能不让孩子暴饮暴食；否则不但影响大脑的工作、而影响记忆，同时还会伤害肠胃。

为大脑提供充足的氧气

氧气是人类生存必不可少的物质之一。特别是人类在进行紧张的工作、学习和各种体育竞赛时需要的氧气量超出平常的几倍。如果氧气供给量不足，会造成儿童注意力不集中、易烦躁、大脑混乱不清，头晕脑胀、记忆能力明显下降。因此，家长一定要让孩子在空气清新的环境中学习，尽量不要紧闭门窗。

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