运城考健康管理师报名哪家学校

健康管理在生活中扮演什么角色？

什么是健康管理？

百度上是这样解释的：健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。

健康管理有什么用呢？

百度上是这样说的：健康管理的宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到的健康效果。

由此可以看出健康管理是一项提高人们身体健康的活动，从日常生活中就可以充分体现这一点。

“抗疫网红”张文宏医生前几天告诫境外回国人员，如果要坐长途飞机，想在飞机上带些吃的，不要带泡面、不要带火腿肠，要带牛肉干。张宏文医生为什么要让大家尽量带牛肉干呢？从健康管理的角度来说牛肉干富含丰富的蛋白质、矿物质和人体所需的氨基酸，不但能充饥还可以提高人体免疫力。

人体免疫力增强，抗病毒能力自然就更强。

张文宏医生还说，如果现在感觉到有一些发烧、感冒的症状，先不要去医院以免交叉感染，要在家里多吃肉、多喝牛奶、多吃鸡蛋、好好休息，一般轻度感冒只要增强体质休息几天就会康复。

这里张文宏医生提到的牛奶鸡蛋也是富含丰富蛋白质的食物，可以提高人们的免疫力，要知道人体的免疫系统非常强大，一般的小感冒用不了两天就会被消灭。

（图文无关）

不说疫情，就说说我家楼下的李奶奶，她可是我们社区的“老明星”，年轻的时候就是大学老师，退休后也是一个集优雅与美貌于一身的老太太。李奶奶一家都是书香世家，特别注重养生，她家可不信随意宣传的保健品而是有自己的私家医生。

平时李奶奶的吃穿住行都会听取私家医生的建议，而且每半年体检一次，老人家虽然已经85岁高龄，但身体状态非常好，还经常组织小区里的老年人跳舞走秀，去年她带领模特队拿了市级比赛的名！

李奶奶家里条件好可以请私人医生，可还有很多人请不起私人医生，就拿王阿姨来说，她大儿子刚结婚，小儿子还在上大学，根本没有多余的钱请私人医生。那像王阿姨家这样的普通家庭那又该怎么管理健康呢？

这就要夸夸的好政策啦，非常重视人民健康管理，早在2014年就下发通知要求各区开展家庭医生式服务，社区医生不仅要坐诊，而且要定期随访，还要为患有高血压糖尿病的人定期体检。所以像王阿姨这样的普通家庭，也能享受到私人医生的健康管理服务。

健康管理可以帮助人们拥有良好的生活习惯、也可以帮助人们在大病的初期发现病毒，及早治疗，大大提高了人们的健康程度，而健康管理师这个行业，在未来几年也会大放异彩，帮助更多人管理健康。