沈阳佳佳母婴月嫂培训

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　　满月发汗的时间和应该注意的问题...一般情况下，满月发汗可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进体内湿气和毒素的排除，增强体质。满月发汗是很有讲究的，那么满月发汗要注意什么呢？一、为什么生完孩子要发汗？

　　产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的。因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，体内寒湿气加重。

　　若不及时处理，日期月累，便会引起产后头痛、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、畏寒怕冷等症状。通过发汗，有利于排出体内寒湿及毒素，预防月子病。

　　二、满月发汗的时间

　　1产后30-56天。

　　传统满月发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗。现在一般满月发汗都是到产后恢复中心，配合一些产妇满月发汗药浴包进行，效果更佳，妈妈在一定时间内会恢复的很好，不会留下什么月子症。

　　2满月发汗要做几次

　　如果月子坐的非常好的话，做一次就可以了；如果有一些受风寒症状表现的话，做三到四次，时间安排分别是产后30、42、60、100天：

　　1、30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为产妇身体恢复打下基础，预防月子病。

　　2、42天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，化瘀。

　　3、60天，排出体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境，****力!

　　4、100天，固本巩固，巩固次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪、垃圾余毒排出体外！