江门比较好的健康管理师培训机构推荐

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针对于哪家好，学费多少问题，不同的培训学校根据学习科班，有不同的收费标准，培训机构的不同，自然也造就了培训课程质量的不同和学费的高低，所以哪家好，学费多少问题不能够一概而论。

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学校简介：

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冬季进补误区

虚实不分 中医认为虚者补之，非虚证病人不宜滥用补药，而且虚证又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽不像治病那样严格区别，但也要区分寒热虚实。若不辨寒热虚实妄用药补，容易“火上加油”。

多多益善 很多人认为“多吃补药，有病治病，无病强身”，其实是不科学的。食用任何滋补食品都要适可而止，否则可能有损健康。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；大量食用热性补品，可能导致内火过旺，口舌生疮。

无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。身体状况良好，则以预防疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物，会增加血液中的胆固醇含量，易诱发心脑血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么，补什么”才能事半功倍。

凡补必肉 动物食物无疑是补品中的良剂，不仅有较高的营养，且味美可口。但肉类不易消化吸收，对胃肠功能已减退的老年人不宜，而且肉类消化过程中的某些“副产品”，是心脑血管病、癌症等的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。