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1、生活习惯具体指导的基础内容(把握)
对生活习惯的管理方法是健康服务的基础对策和关键方式 ，生活习惯的管理方法是慢性疾病防止与健康服务的基础内容。
关键包含：①营养成分具体指导 ②体力活动具体指导 ③控烟具体指导等。
2、营养成分具体指导的标准(把握)
营养成分具体指导的标准能够简单化为“一多三少”，即“进食类型多、量少、盐少、油少”。
3、体力活动水准的测量方式 (了解)
一般 用动能使用量表明。在具体运用中能够是一次运动的人体负荷，还可以是一段日历时间里，各种各样抗压强度、延迟时间和频率体力活动的加和。
4、体力活动测量的关键类型(把握)
体力活动测量的关键类型有：①有氧运动和体力运动量的测量 ②肌肉能量和体力的测量 ③平时体力活动水准的测量
