郑州二级建造师面授班哪家靠谱

郑州二级建造师面授班哪家靠谱？现在这类辅导中心有很多二级建造师培训机构该怎么选择？下面来讲讲怎么选择好一个二级建造师培训学校：重要的是看教学质量、服务质量、性价比是否高。学天教育依托上海同济、北京建工、天津理工、海事大学、、财大等高校强大的师资和技术力量支持，辐射“长三角”并面向全国，现已在全国各地发展了百余所合作院校。

二级建造师备考过程中，记忆是很多考生为头疼的事情，记了忘，忘了背，循环往复，浪费了很多时间，效果依旧甚微，那么有什么诀窍能有效提高工作和学习效率，实现双赢的局面吗？下面小编要说的就是巧妙运用生物钟，掌握重难点。

中什么时候人的记忆力呢？什么时候才是学习时间呢？据生理学家研究，人的大脑在中有一定的活动规律：

6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入次记忆期。

8—9点：神经兴奋性提高，记忆仍保持状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。

10—11点：身心处于积极状态，热情将持续到午饭，人体处于次状态。此时为内向性格者创造力旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。

12点：人体的全部精力都已调动起来。全身总动员，需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后，对下半天的工作会受到重大影响。

13—14点：午饭后，精神困倦，白天阶段的兴奋期已过，精力消退，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，午睡半到一小时。

15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复，是外向性格者分析和创造旺盛的时刻，可以持续数小时。

17—18点：工作效率更高，体力活动的体力和耐力达中的峰时期，试验显示，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。

19—20点：体内能量消耗，情绪不稳，应休息。

20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为中的记忆时期(也是效的)。

22—24点：睡意降临，人体准备休息，细胞修复工作开始。