自闭症儿童的双脚跳训练

　　自闭症儿童一个明显的特点是不会双脚跳，那么，我们该如何教他们双脚跳呢？家长和老师可先以简单的动作引导孩子练习。具体包括两方面：

　　一、跳下及跳前

　　（一）能够站在10cm高的台阶上，微微蹲下后跳下，双脚同时着地。

　　1、小树长大了

　　自闭症儿童在成人的引导下，做出蹲下至站起的动作。

　　2、火箭发射

　　孩子仰卧在滑板车上，双脚用力撑墙，使自己与滑板车一同借着冲力向后滑行。

　　3、爬山洞

　　孩子以半蹲下的姿势，穿过前方的横栏（横栏的高度接近孩子的颈部）。

　　4、天使下凡

　　孩子在成人协助下，在弹床上跳10次，然后将孩子提起，顺势引导孩子跳到地上。

　　5、陨石降落

　　孩子站在10cm高的台阶上，双脚跳下把地上的气球踩破，如果孩子害怕气球爆破的声音，可用另一些会发声的地垫代替。

　　（二）能够微微蹲下后，向前跳30cm，双脚同时着地。

　　1、愚公移山

　　自闭症儿童以双手把站立的成人推至2-3米外。家长或老师要配合孩子的动作一步一步地移动，假装被推倒。

　　2、下山比赛（初级版）

　　孩子站立在倾斜的20cm宽的平衡木上，双脚以小步由平衡木的较高处跳向较低处。

　　3、小兔子

　　孩子蹲下后双手撑地，把身体重心移向前，双脚向前跳一步，然后将双手向前移，继续撑地，重复双脚向前跳的动作。

　　4、抱枕大作战

　　孩子在一堆抱枕上跳跃并尝试向前跳。

　　二、跳后及跳上

　　（一）能够微微蹲下后，向后跳30cm，双脚同时着地。

　　1、刷刷背

　　自闭症儿童背部紧贴着墙，重复做半蹲和站起的动作，让背部在墙上“上刷刷、下刷刷”，重复动作10-20次。

　　2、下山比赛（升级版）

　　孩子在倾斜的20cm宽的平衡木上，双脚以小步由平衡木的较高处跳向较低处。

　　3、互有攻守

　　家长或老师与孩子手牵手面对面站立，当成人向前跳时，孩子便向后跳；大人向后跳时，孩子便向前跳。

　　（二）能够站在台阶前（每级10cm高），微微蹲下后，跳上台阶，双脚同时着地。

　　1、小袋鼠

　　家长或老师用双手抱起孩子，顺势让自闭症儿童的双脚踢吊在空中的跳球。

　　2、上山比赛

　　孩子在倾斜的20cm宽的平衡木上，双脚以小步由平衡木的较低处跳向较高处。

　　3、软硬兼施

　　孩子站在5cm高的抱枕上，自行或在成人协助下，跳上5cm高的台阶。

　　4、再创高峰

　　孩子自行或在成人协助下，由地面跳到10cm高的台阶上。