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德西健身教练培训课程介绍:
私人教练培训课程:
课程:康复训练,私教销售,健康形体秀。
中级课程:极速减肥,速效增肌,功能性训练。
初级课程:健康体适能,体能训练,轻器械训练
团课教练培训课程:搏击操、有氧格斗身心类:瑜伽、普拉提、身心平衡、太极器械类:动感单车、杠铃操、球操、踏板
基础理论课程:训练目标与功效、课程结构与教学方法、安全注意事项
核心技能课程:基本姿态与步伐、动作技术要领、编排原则与教学技巧
职业素养课程:职业形象包装、个人特点与风格塑造、会员沟通与维护
专业实践课程:音乐选择与编排、课程编排与变化、课堂氛围调节
全能教练培训课程:基础理论课程:运动科学、运动营养学、健康体适能、运动损伤预防、特殊人群运动核心技能课程:抗阻训练、伸展技术、有氧运动、轻器械运用
职业素养课程:职业形象包装、客户沟通与维护、课程销售与服务
专业实践课程:运动计划制定、减脂人群训练、增肌人群训练、特殊人群训练、健康体适能测试与分析
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