武汉健身教练培训班哪里好

武汉健身教练培训班哪里好?锐星健身学院作为武汉市乃至全国的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送上千名的健身教练，2006年锐星健身学院又因为的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练职业资格证书培训基地。

对于想要成为健身教练的人来说，健身教练培训课程对于他们来说是很有必要来关注的一个问题，那么一个人从健身教练培训课程里到底能学到哪些知识呢?下面就一起来看看吧。

健身教练培训

一、培训健身教练课程之理论部分：

健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分，但是在整体课程的比例中占少部分。大多数健身教练培训机构会将多门理论知识压缩整理为一门课，针对重点内容讲授给学员。理论部分包括：

(一)健身教练职业概论

(二)运动解剖学

(三)肌肉系统

(四)运动生理学

(五)有氧及无氧训练

(六)运动营养学

(七)健康体适能

(八)特殊人群训练的注意事项(孕妇、老人、青少年、超重、三高、骨质疏松等)

其实理论知识也非常重要，之所以这样安排的原因有两个：

1)学员的素质各不相同，也许有些是大学毕业生，有些是没有学历的朋友，对于理论内容的理解和学习速度各不相同，讲解得过于高深会使有些人不能理解。

2)健身教练实际工作中对于理论知识的要求涉及也不多，大多数时候都是实践训练工作，毕竟学员也不想花钱到健身房听教练说一堆听不懂的理论。

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