武汉哪里有健身培训学校

武汉哪里有健身培训学校?锐星健身学院作为武汉市乃至全国的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送上千名的健身教练，2006年锐星健身学院又因为的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练职业资格证书培训基地。

越来越多的人想成为一名健身教练，健身教练看似要求不高，但又有着专业门槛，健身知识体系庞杂，让很多想做健身教练的朋友感觉无从下手，本文就来从入行和进阶两个方面说一说健身教练怎么当。

一、健身教练入行基本条件

年龄在18-55周岁，大多数人均可满足;男性身高160cm以上，女性身高155cm以上;身体健康，无重大疾病或传染性疾病，无影响运动的疾病;身材必须有训练痕迹，看起来有明显肌肉轮廓，体脂不能太高，此项可以通过健身训练达成。

二、做好健身教练的专业硬技能

a)运动理论基础：包括运动生理学、肌肉解剖、运动营养学、运动心理学、运动康复学;

b)运动实践技能：需要将所学理论与实际情况结合，并熟练运用。需要能够根据不同身体状况和健身需求为不同人群做出适合的健身计划，并真正有效果;需要能够为不同人群设计健身饮食食谱;能够帮助他人矫正由于不良姿态导致的体态问题;需要能够设计出更具趣味性、更有效的新训练课程。

三、做好健身教练的软技能

a)个人营销能力：做健身教练不可避免会涉及到销售工作，因此，具备个人营销能力会让他人了解你的个人魅力，更容易卖课;

b)沟通教学技巧：健身教练需要向学员传授健身知识，日常也需要经常沟通，因此要掌握沟通技巧才会让自己和学员相处更融洽，获得更好的口碑，也会转介绍新的朋友来跟你学习。

四、健身教练进阶方法

在健身教练的工作逐渐熟悉和得心应手以后，想要获得更好的职业发展就需要更多的思考。健身教练的进阶有以下几个步骤：

健身教练的进阶有几个不同方向可以选择：

(1)专业型：健身知识学无止境，对专业技术感兴趣的教练可以花功夫磨炼自己的健身专业技能;

(2)管理型：有管理才能或者对这方面更感兴趣的朋友可以选择向管理人员发展，发展路径一般是教练主管-教练经理-教练总监;

(3)创业型：在财力和人脉都有了充分积累以后，可以选择自主创业。

(4)互联网型：互联网会为以上所有方向发展带来新的机会，因此都应该学习互联网知识，尝试利用网络放大自己的影响力。

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