武汉哪家健身教练培训机构教的好

武汉哪家健身教练培训机构教的好?锐星健身学院作为武汉市乃至全国的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送上千名的健身教练，2006年锐星健身学院又因为的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练职业资格证书培训基地.

怎么考健身教练职业资格证?健身教练职业资格证书除了入门必备证书资质外，根据多种健身技能划分也有不同的考证资质和证书要求，不同证书等级和类别需要不同的考证途径，接下来，小编对健身教练资格证书做介绍。

一、体育局报考健身教练职业资格证书合适

体育局颁发授权的健身教练资格证书含金量和性都很高，并且健身知识的学习专业度也高。体育局授权的健身教练资格证书包括初、中、高、指导师四级。

考初级健身教练资格证、中级健身教练资格证、健身教练资格证涉及到的内容基本相同，只是考试内容的深度不同。

1、专业知识包括：

(1)运动人体科学知识：包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动康复及运动医学等。

(2)健康与体适能。

(3)健身技术的运动分析：一些常见健身动作要领分析

(4)健身运动计划的制定。

(5)食物的营养价值、合理营养与膳食等运动营养学知识。

(6)销售与客户服务。

(7)特殊人群的健身运动。

(8)体重控制。

2、实操技能包括：

(1)抗阻训练指导(大肌肉群抗阻力训练技术+小肌肉群抗阻力训练技术)

(2)柔韧性训练指导(伸展练习方式)

(3)心肺耐力训练指导(有氧训练计划)

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