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禁忌一:模仿电视按摩、用自己的方式按摩
按摩没做对反而可能让肌肤变松弛,甚至无法恢复原状。用力摩擦肌肤也会让黑色素沉淀,并可能使肌肉纤维断裂引发松弛、皱纹。
禁忌二:平时用卸妆巾
卸妆巾摩擦肌肤可能导致肝斑、色素沉淀或小细纹,甚至可能伤害角质层,破坏防御功能,进而引起肌肤问题。
禁忌三:忘了保养脖子到胸前的肌肤
就是所谓脖子的肌肤可以透露真实年龄的道理,建议在保养脸部时,也可用一样的方式保养脖子附近的肌肤。
禁忌四:用肥皂洗私密处
若肥皂的碱性让私密处肌肤的酸性减弱,并让杀菌机能变差。此外,清洗私密处时不要洗到太里面,若把分泌物冲掉也反而容易生细菌。
禁忌五:跳过早餐不吃
比起睡小时不吃东西的规则,有在正常时间吃早餐、吃三餐其实更为重要。