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如何突破雅思模考瓶颈

首先遇到瓶颈是好事，这时候考生应该停下了反思自己的雅思备考中存在哪些问题，毕竟现在只是模考，正式考试还早。先来分析一下雅思模考发挥不稳定的原因：

1. 模考试卷的难易程度

大家也不是次参加考试，考试卷子有难有简单，难的卷子分数低很正常，如果大家都是用剑雅真题系列练习和模考，不少学生会发现，剑8，剑9的难度会比4,5,6高不少。听力、阅读的题型和内容都比较陌生，雅思听力语速太快了，阅读的生词比之前多了。所以，如果不是因为粗心失分，那么考生如果在模考过程中用了剑8，剑9模考，分数比之前剑5低，是很正常的，这个时候考生就不需要责怪自己，有时间多整理错题吧。

2. 心理状态没调整好

有期待就会有压力，尤其是临近考试，很多考生都想考好，把模考看的很重，每次模考的压力很大，因为考试紧张，导致分数波动。这种我们称之为考前综合症。

小站雅思君觉得，得失心说明考生是很重视雅思考试的，但希望各位能够放宽心，按照正常的备考状态来模考，不要过于紧张了，毕竟紧张并不一定帮助你，有时候反而带来焦虑，影响发挥。

3. 阶段性厌题

很多考生的备考时间紧张，常常会大量的刷题备考，但长期精神高度集中会影响到考生的备考情绪，出现厌题现象。也就是，题目做多了，没有兴奋感和动力，拿到卷子就做，粗心、注意力不集中甚至敷衍答题。

所以，刷题还是要按照一定的备考节奏来，密集训练无异于揠苗助长，较好是每周一次模考练习，保持和正式考试时间同步，不要多次模考，让考生身心俱疲。