南通演讲培训怎么提高口才

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胆怯、恐惧和紧张是击败许多演讲者的首要困难。心理恐惧让许多人甚至不敢说话。在现实生活中，似乎每个人都能很好地交流，口才也不错，但和许多人说话时，就像与众不同一样。他的演讲紧张而结巴，他的脸因压抑的情感而通红，一个完整的句子支离破碎。甚至当他准备演讲时，他似乎在背诵他的台词。

对舞台的过度恐惧导致了整个人的紧张。有些人甚至放弃了舞台，因为他们害怕出丑，被嘲笑。这也是许多人在演讲中必须经历的个阶段。他们会说话，但他们害怕说话，因为他们不能自己。

首先，给自己信心。这种自信不是紧握拳头，不断为自己呐喊助威，而是要理解演讲的意义。当你站在舞台上，你是知识的传播者，你是在帮助观众。这是一件非常有意义的事情，你应该无所畏惧。深唿吸，做几个放松的动作，然后平静地走上舞台。

当你走上舞台时，你可能会感到紧张，双腿颤抖，手心出汗。这时，回想一下胡老师的舞台三定:站定，笑定和眼定。你可以在观众中看到熟悉的观众。如果你害怕看着对方，你可以选择看着观众的头顶，但不要左顾右盼，眼神在徘徊。接下来，保持微笑。微笑是好的武器。当你微笑的时候，演讲的气氛会立刻变得更好了。做到三定法，你就初步了舞台上的恐惧了。

在演讲的阶段，你会因为害怕而对舞台产生很大的阻力，但是不要放弃任何锻炼你的机会，因为这一次你说不好，下一次你说不好，但是下一次你会开始进步。一个人上台演讲并不是因为他的演讲能力强，而是因为他的演讲能力差，所以他需要经常上台来提高他的演讲能力。