成都有没有靠谱的考研辅导班招生报名中

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考研备考准备方法：

一、合理把握复习进度

在阶段，研考生备考要以巩固和提升为主。一方面，要对之前复习的核心知识点进行复盘分析，另一方面要用往年研考题进行模拟演练，及时发现自己复习的知识盲区并进行针对性提升。

北京理工大学的备考生表示，自己在研考阶段主要做好“抓大放小”的备考工作。“在备考期，重要的不是学习新的知识和内容，而是回顾学过的知识点，尤其要注重一些基础知识的复习。如备考数学时，难题解答不出来，归根到底还是一些基础公式掌握不够牢固。所以在阶段，考生不要浮躁，要静下心来，规划好复习节奏。”张浩宇说。

在阶段，每个人的复习进度和复习节奏不同，考生合理规划复习进度，不仅有利于巩固备考效果，也能缓解焦虑。

二、优化个人作息时间

随着研考初试的临近，不少考生或是因为焦虑而难以入睡，或是为了备考而挑灯夜读……事实上，良好的作息时间对考生进行备考很有帮助。想优化个人作息时间的考生要先提升复习效率，良好的复习进展会提升考生的备考自信心，在一定程度上也会减少因为复习进度拖延导致的熬夜情况发生。

失眠的考生可适当调整心态。每个人都有自己的复习节奏，要针对自己的复习情况具体问题具体分析，切不可因为盲目攀比复习速度而产生焦虑，考生在睡前也可通过听音乐、喝杯牛奶等舒缓紧张心情，从而提升睡眠质量。

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