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"亲子游泳",英文翻译为Infant_swimming,就是家长与孩子一起游泳的运动项目,这项运动项目在国外已经流行了50余年了,亲子游泳在西方不仅是一项家庭运动项目,也是婴儿运动项目。经历了这么长时间的沉淀,已经总结出了一些经验,同时在科学和医学方面的已证明这项运动有非常多益处,很快这个运动风靡到欧美和其它。
对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言,亲子游泳肯定比单纯的成人游泳有更高要求:首先对于游泳的场地和水的品质都有一定的要求,其次它要求家长必须全神贯注的陪伴孩子,较好是保护有教练的指导,这是增加安全的核心。
在这项运动中,宝宝不需要佩戴任何游泳浮具,而是需要家长熟练掌握关于亲子游泳的知识,在家长的辅助和监督下进行游玩,增进家长和孩子之间的互动和亲密感,事实上,亲子游泳就是新式婴儿游泳。
那么亲子游到底有什么好处呢?
(1)对于心理建设
对于刚抚养孩子不久的各位准爸爸和准妈妈来说,这无疑会增强父母照顾宝宝的熟练度和信心,通过亲子游泳建立一种互动模式,会为宝宝带来正面的反馈,同时游泳会让人产生轻松快乐的情绪,有助于各位准爸爸准妈妈释放育儿压力,与宝宝一起参与到游泳乐趣中,特别是对于女性来说,有助于防止和缓解产后忧郁症。
(2)对于生理健康
事实证明,婴儿在婴幼儿时期更有学习游泳的天分,游泳不仅能强化骨骼和肌肉促进生长发育;还能促进血液循环,对预防心血管疾病也是极好的,同时还可调节荷尔蒙,增强自身的免疫功能,还可调节肠道健康,消除负面情绪,从而改善消化系统和睡眠,强化身体动作的发展;建立较好的学习能力和平衡感。
(3)对于人际交往
提供一个丰富、愉悦且有挑战性的环境,让父母和宝宝学会合作、学会分享,一起接受困难并困难,父母之间也可互相交流学习,所以,亲子游不仅是对宝宝有益,对家长也是同样有益的哦。