扬州头发烫过干枯毛躁

哪些因素会导致头发变的枯黄

头发基本的要素就是营养不良造成的。特别是女性朋友们应该注意调配饮食，改善生活习惯。多吃绿色健康食物，例如鸡蛋，瘦肉、大豆、核桃等含有大量的生物蛋白和植物蛋白外，还应该含有头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸的食物。

微量元素虽然比较少，缺少铜元素也是会导致头发变得枯黄。因为头发在生成黑色素过程中缺乏一种重要含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜元素缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。平时多吃些含铜元素的食物，比较常见含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

改掉晚上洗发的习惯

不要在夜晚洗发，尽量在白天洗头发，在头发完全晾干之前不要将头发扎起。

对于经济条件允许的朋友，可以适当去理发店做一次头发护理也是不错的选择，能有效改善头发毛躁。

毛糙头发尽量不要选择祛油性质的洗发水，选择滋养润发的洗发水较适宜。

头发毛躁要修剪发梢

发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，确保头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来，两个月一定要修一次，就算只有一点点都好。

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮

洗后的护理工作：

护发素的使用和发膜是必要的。使用护发素时，应也是先倒入掌心，从上到下至发梢。应该注意的是，头皮比较好不要用护发素，但是发梢发尾部分应注意轻揉，因为经常会有分叉之类的情况出现。

现在很多人喜欢睡觉前洗澡洗头发，如果在晚上洗头发的话一定要吹干，不然头皮湿嗒嗒的很影响睡眠。但是平时的话，就我个人经验而言，不应该吹头发，因为发质不好，很容易越吹头发越干枯毛躁。