注意力不集中是什么原因导致的日常怎么训练

　　注意力不集中是什么原因导致的日常怎么训练？注意力不集中的原因包括：注意功能不足，自我调节历程受阻，注意力的稳定性不足；执行控制功能不足，执行控制能力不足，行为的计划性和组织性不足，多动好动、情绪控制差；感知觉功能差，比如视知觉、听知觉能力比较差；特殊学习困难，比如读写困难、学习困难、成绩落后、自我效能感差等。

　　那么，孩子注意力不集中日常如何训练呢？

　　当孩子注意力不集中的时候，家长该如何纠正和引导呢？

　　1.为孩子制定计划

　　科学合理的时间计划表，能够很及时的调整孩子的注意力。比如：吃饭时间、学习时间、玩游戏时间、休息时间等等，根据孩子不同的阶段和成长情况，家长为孩子量身打造合适的计划表，帮助孩子提高注意力。

　　2.营造适合孩子成长的氛围

　　很多孩子一听到周围的打扰和其他声音就开始分心和走神。比如：正在写作业的孩子，突然听到客厅里家长正在看电视或者放音乐，这就很容易打扰孩子正常的学习进度。因此，无论家庭环境还是学习环境，家长都需要格外注意。

　　3.培养孩子的注意力

　　在平时，家长可以通过早教游戏或者亲子互动，有意识的帮助孩子提高他们的注意力和专注度，让孩子在游戏和娱乐的过程中，逐渐意识到自己必须要全神贯注才能够赢下游戏。通过游戏的方式，不仅可以让亲子关系变得融洽，而且对于孩子的成长很有帮助。

　　4.以身作则的引导

　　家长如果不能专心的做好事情，那么孩子也不会提高自己的注意力。育儿的过程中，家长的以身作则和榜样作用，对孩子来说至关重要。通过言传身教和陪伴教育，让孩子从家长身上学到注意力集中的好处和意义，这样才能帮助到孩子。