父母如何有效识别孩子的坏情绪

父母如何有效识别孩子的坏情绪？博沃思，不仅专注于提升孩子注意力、记忆力、理解力、计划执行能力、人际交往能力、情绪管理等综合能力，还为每个家庭提供了专业化、科学化的一站式家庭教育服务，帮助父母减缓了养育子女的压力。博沃思的优势在于，为那些忙于工作而忽略孩子成长教育问题的家长，提供了一整套科学有效的解决方案，我们用专业的态度指导了数以万计的家庭实现和谐和幸福！

识别孩子的情绪

教育孩子管理情绪，首先必须对孩子的情绪有一个基本的了解。孩子从出生，就有了高兴、愤怒、悲伤、恐惧四种基本情绪。大概在18个月后，就会和成人一样，拥有同情、嫉妒、尴尬、自豪、羞愧、内疚等多种复杂情绪。

一岁半之前的孩子，所表达的情绪大多以基础情绪为主。这些基础情绪的表达，既是一种自我释放，也是一种适应环境和达成目标的手段。

一岁半以后，孩子的自我意识开始发展，可以帮助孩子慢慢学会认识各种情绪，并开始慢慢学习如何表达情绪，管理自我意识情绪的部分。

情绪是我们生命中不可分割的一部分，而0-6岁是孩子情绪能力培养非常重要的时间点，会对我们后面的人生产生很大影响。同时，情绪管理能力又将因为我们的认知发生变化而变化，它并非是一成不变的。

情绪很大程度是人自我理解的过程。而带孩子的过程，事实上也是更好理解自我的机会。

“情绪发生过程是，先有一个刺激，然后孩子唤醒某种情绪，并希望通过情绪的表达来自我释放、获得关注或者达到目的。孩子情绪管理的关键是，情绪被唤醒之后的自我觉醒，因为一旦自我觉醒之后，孩子的情绪就会慢慢衰竭，然后再通过自我或者父母的情绪梳理，慢慢回归平静。”

教会孩子情绪管理，并不是让孩子远离消极情绪，而是让孩子拥有情绪自我觉醒的能力。如果孩子没有情绪觉醒和衰竭的过程，那么孩子的情绪就会不断重复爆发，终孩子可能会没完没了的发脾气或者哭闹。

在帮助孩子管理情绪的过程中，应该把握两个原则：

首先是不要给情绪设限，不管是好的情绪还是坏的情绪，都应该被认同。承认自己的感觉，才能更好地接纳自己，进而接纳他人。当负面情绪出现的时候，让孩子知道，这些感觉都是很自然的事，没有什么不对的，也没有什么可耻的。

其次父母不以自己的判断标准去对孩子发生的事情做判断。很多时候，孩子发生情绪的情况，是由于父母和孩子对于一件事的看法不同造成的。而孩子由于认知上的局限，对于事情综合考虑能力的不足，都会和父母产生对于一件事情判断上的不同。所以不以自己的主观判断来判断孩子，在意孩子的在意。

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