孩子专注力不够怎么办

　　孩子专注力不够怎么办？孩子的专注力不够，是很多家长一件比较苦恼的事，无论是在日常生活中还是站在学习的角度上，孩子专注力不够，这都不是一个好的现象，那么当孩子出现了专注力不够的情况应该怎么办呢？从以下六个方面可以有效改善。

孩子专注力不够怎么办？

1、参与对话，要多参与对话来提升听觉注意力，要不断的鼓励孩子参与与大人之间的对话，多问问孩子的看法和想法，要引导和鼓励孩子，看到孩子的优点，接纳孩子的缺点。

2、坚持合理运动，专注力不够的孩子要坚持合理的运动来提高感统协调能力，比如说多跳绳、打足球、打篮球等。做这些运动需要孩子时刻保持大脑高度专注，所以也能够锻炼孩子的专注力。

3、挖掘兴趣，专注力不够的孩子可以让孩子挖掘自己的兴趣爱好。家长要学会观察自己孩子在哪些方面和事情上有很大的兴趣和爱好，带动孩子继续学习和探索挖掘这方面的兴趣，让孩子有积极性的去探索学习，时间长了孩子就会提高自己的专注力。

4、仔细观察，专注力不够的孩子，需要让他养成多多观察的习惯，观察日常生活中的一些细节，提升对细节的注意力。

5、计划安排，面对专注力不够的孩子，家长可以给他固定安排一个计划时间表，让孩子按照时间表来学习，并且家长态度要坚定，要让孩子养成规律，良好的规律也是可以提高专注力的办法。

6、坐姿正确，专注力不够的孩子要让他保持坐姿正确，如果坐姿不正确就会导致注意力变差，有研究表明坐姿不正确的话，胸部没有挺起来会导致肺部打开不完整呼吸，并且从而使得大脑缺氧，而造成注意力无法集中。

孩子专注力不够，作为家长，要十分有耐心的去引导和鼓励孩子。小编为大家整理了六个方面可以有效改善孩子专注力不够的方法。大家有需要的可以尝试一下。