深圳靠前的演讲口才培训班

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如何提升你的演讲技能？

演讲时紧张怎么办？回避观众的目光。

不得不承认，有的人之所以会在演讲的过程中感到紧张，其实是某一个注视的目光引起的。如果大家能回避这个目光的话，演讲的时候也就不会那么紧张了。如何回避目光呢？在演讲的时候，可以看着人群，而不是某一个具体的人，这样就不会那么紧张了，就可以保持良好的心态了。

演讲时紧张怎么办？呼吸松弛。

在紧张的时候，深呼吸是简单的方法，也是有效果的方法。大家可以在演讲之前，看着远方，深呼吸一口气，再慢慢地吐出来，这个时候，你的紧张情绪也被你吐出来了。

演讲时紧张怎么办？聆听音乐。

在演讲之前，可以听听音乐，必须要知道，音乐对情绪的影响是非常大的。如果你感到紧张的话，可以在演讲之前，聆听一下舒缓的音乐，让自己的情绪稳定下来。也可以在演讲之前听听激情的音乐，可以让你更有斗志，更想要去做好这一次的演讲。