南京茶艺培训班哪个好

南京茶艺培训班哪个好

如今培训机构品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考，关于培训机构哪家好，谁也不能给出的标准答案，因为每个人的评判标准不一样，还是要看个人选择了。机构的师资实力都不差，且每家机构的教学方式都各有特色，所以大家只要选择合适自己的就可以了。

秦汉胡同国学面向青少儿与成人，开展全龄文化素质培训与服务，通过近20年发展，成为国学教育头部品牌，通过艺术、诗文、通识鉴赏类近20个科目的产品和服务，已经让＂心养成的学问＂品牌定位深入人心，进一步实现秦汉胡同国学＂把心交给文字＂的使命。

目前，秦汉胡同国学、好研社、商城、文教空间等多条业务线合理卡位，协同发展，在全国已设立70余个线下教学点，服务5万余个线下重付费家庭，和2000余万在线人群，且持续增长。

多年前流行过 “早起一杯盐开水”。不过，现在这已不是个好建议。人每天吃的盐大概在12克，已大大超标，是世卫组织推荐值的两倍左右。不宜加盐，那就喝杯白开水吧？健康安全，可惜淡而无味。如果早上能喝一杯香浓好茶，无疑是一大享受。茶的成分中，咖啡因、儿茶素和茶多酚还能增加胃液分泌，促进消化道蠕动。

不过，也有人担心，空腹喝茶会不会伤胃？茶里的一些 “刺激性” 成分，会对胃有不好的影响吗？

还有人说，不同的茶，对胃的效果不同。红茶、普洱等全发酵的茶比较 “性温和” ，可以养胃。绿茶、乌龙茶这些无发酵或者半发酵的茶则比较 “性寒凉” ，不宜空腹喝，不宜多喝，因为 “会伤胃” 。

恰好，被公认会 “伤胃” 的绿茶，也是被现代医学研究得较多的。天然药物综合数据库 (Natural Medicines Comprehensive Database) 中，认为健康成人喝绿茶不超过五杯时， “很可能是安全的”。

如果你没有胃病的话，喝绿茶并不会刺激或者伤害你的胃。曾有对比研究发现，比起不喝绿茶的人，喝绿茶的人胃癌和胃炎的风险只有一半。这可能是因为绿茶本身有 “养胃” 潜力，也可能是爱喝绿茶的人更爱护自己的身体健康。比起红茶和普洱，绿茶保留的抗氧化剂茶多酚更多。而在体外实验中，茶多酚也表现出了抑制胃癌细胞的潜力。这些数据还比较初步，不足以证明绿茶确实能抗胃癌。不过，至少可以说，对于健康人而言，喝绿茶哪怕不能“养胃” ，至少也不会“伤胃 ”。早起空腹喝茶？别担心，没问题。

对于胃酸过多，容易反酸的人来说。偶尔喝些绿茶还有 “中和作用” 。 2015年，沙特研究者让20个胃食管返流病患者只吃两餐，少掉的一餐以绿茶等饮料代替，两周后， 85%的人症状有所改善。

不过，如果你已患有胃溃疡，那么绿茶因其抗凝血作用，可能会略微提升你的胃出血风险。另外，西咪替丁等抗溃疡药物，会减慢绿茶中的咖啡因代谢，正在吃这些药治疗溃疡的人可能会发现，自己喝茶后比平常更容易出现手抖、兴奋甚至头痛等“茶醉” 症状。