孩子缺乏自信的原因是什么

　　今天我们来聊一个在身边常遇到一个情况，许多父母都会发现，孩子会害怕在陌生人面前展现自己，比如演讲、上台表演、报名参加学校运动会。而且有时候这个孩子明明具备一定的能力，也很感兴趣，但就是对自己缺乏信心。

　　1、缺乏自信背后真正的原因是什么？

　　我身边就有一个这样的例子：

　　正在读初中的小凯平时很喜欢看电影，在家时也经常模仿剧情桥段，角色扮演的有声有色。

　　小凯的父母顺应他的喜好为他报名了英语戏剧班、主持人兴趣班。

　　可是，小凯似乎总是不敢在外人面前好好表演，他总是会以怕忘词或没准备好为理由拒绝登台。

　　但是小凯的父母发现孩子在家里会自己排练并努力的背诵剧本。

　　为什么孩子就是不能自信的在外人面前表现自己呢？

　　小凯这种情况在其他孩子身上也非常常见，一些父母会认为这是孩子性格问题，觉得是性格内向、怯懦胆小的表现，同时会担心脸皮薄的孩子无法很好的适应社会。

　　我想绝大多数父母都希望能培养出自信、独立、大方的孩子，这简直就是我们今天所有教育方法的统一目标。包括哈佛商学院这样的教育机构都会要求学生即使在内心只有70%的把握的情况下，也要把自己的想法用自信的状态表达出来。

　　而缺乏自信的孩子，则往往会被贴上羞涩胆小的标签，很有可能是班上坐在较后一排角落里较孤僻的孩子，无法受到大家的欢迎，老师也不待见。

　　该如何培养孩子的自信心呢？有些父母就会选择用强硬手段逼迫孩子在公开场合演讲或表演，他们秉持的是“扔到水里自己就能学会游泳”的教育观念。不过事实结果往往差强人意，孩子的表现非常拘谨，根本无法正常发挥。并且开始丧失对公开表演和演讲的兴趣。这样下去往往会是父母越努力，问题越解决不了。

　　因为这些父母的思考中都缺少了一环——孩子缺乏自信背后真正的原因究竟是什么？

　　日本临床心理学家奥田健次在《不批评才能培养出自觉主动的孩子》这本书中，介绍了父母应该如何面对孩子缺乏自信的情况。并且建议父母通过夸奖来建立孩子的自信心。

　　2、找到原因比纠正错误更重要

　　如果你发现自己的孩子缺乏自信，其原因往往有很多可能，孩子正处在学习和频繁接触新事物新环境的时候，每一次新的经历对孩子来说都需要一个或长或短的适应期和成长期，这段时间我们会外界一切的反馈非常敏感，而这些反馈会直接影响我们对这个新事物新环境的感受。

　　比如转学到一所新学校，如果能很快地在同学中结交新的朋友，那这个转校生会很快适应新的环境。反过来，如果转校生收到同学的排外，那他很可能在新的学校郁郁寡欢，成绩也会迅速下滑。试想一下你的孩子在学校考试时，可能因为他的朋友嘲笑他题目算错就会慢慢丧失信心，渐渐地便对这些失去信心。

　　还有时候，父母检查孩子作业时，也会说:“怎么搞的？这么简单的题都不会！”或者“都教你多少遍了！”这也会是导致孩子自信心受挫的一个原因。

　　这种环境下，孩子很有可能就会总是把“我不会”挂在嘴边去求助他人，他求助的不只是解答一道题，更是希望别人帮他度过这个难熬的环境，或者逃离这个环境。

　　父母的任务就不是简单地帮孩子完成任务或纠正错误就足够了，而是需要在好坏的评价之外，去帮孩子建立自信心。

　　那么，父母应该如何面对孩子的求助呢？父母怎么做才能帮孩子建立信心呢？

　　3、通过夸孩子帮其建立自信心

　　关于如何帮孩子建立信心的答案，过很多家长会想当然地认为，自己只要注意不要批评和打击孩子，多夸奖多鼓励就可以了。

　　那么问题来了，你真的会夸孩子吗？

　　首先出现在我们脑子里的夸奖鼓励很容易是“太聪明了！”“你真棒！”“真是个乖孩子！”这一类评价性的语言，但这其实并不能真正帮助孩子建立自信。

　　父母每一次给孩子下类似定义的时候，其实是在强化父母的自信心。因为这些话都是在暗示父母的放心性，孩子的成绩需要被父母评判和认定，那么无论是怎样褒奖的词汇，都暗含着不平等性。如此下去，孩子会加固认为自己很弱小的观点，会更加依赖父母的帮助，更加没有信心自己去尝试独立完成。

　　那么，父母到底应该怎样夸奖，才能帮孩子建立信心呢？

　　有一个的心理学实验：

　　让一个班级的学生进行一次简单的考试，由于考卷题目简单，大家得分都很高。

　　然后老师会给每名学生写上评语，其中对一部分学生的评语是赞美他们的智力和天赋：你的智商一定很高！

　　而对另一部分参加考试的学生，则是去聚焦他们的努力：你平时一定非常用功。

　　大部分学生对评语都很开心。随后，老师会再给一套更困难的考试题，由学生自己决定要不要继续答题。

　　这时再观察两组学生，他们呈现出了完全不同的反应。

　　被夸奖天分高的孩子会倾向于不再继续完成高难度的题目，他们会更担心失败

　　——反正我已经得到了认可，万一考砸了，就对不起自己的天赋了。能保持赞美的方法，就是不再冒险。这些孩子反而失去了继续挑战的信心。

　　而另一些因为努力被称赞的学生，则会更愿意尝试新的挑战，他们相信自己可以凭努力再次迎接挑战。

　　这个实验告诉我们，当我们试图夸奖鼓励孩子的时候，应该多夸奖孩子在过程中做出的努力，因为努力是孩子自己后天习得的，而天赋则是被给予的、不受控的。

　　所以，真正能帮助孩子建立自信的夸奖方式，应该是父母把孩子进行尝试的过程描述给他听，并且告诉孩子：“我看到了你的努力”。

　　4、犯错时，更需要夸奖和鼓励

　　如果父母明明看到孩子失败或犯错了，夸奖就变成一件不容易的事情了。

　　很多父母反应会是指责孩子的错误，而有的父母甚至会因为孩子的失败而遗憾叹息。这其实都是非常不利于孩子成长的方式，是在毁灭孩子的自信。其实越是在孩子失败的时候，越是父母鼓励孩子的好机会！

　　举个例子，假设在篮球比赛中一个孩子在紧要关头想要投一个三分球。如果球进了，大概所有人都知道该怎样去表扬这个孩子。但我们现在要假设这个球没进……

　　这时候，如果你是孩子的父母，赛后应该对孩子说什么？

　　这时候，作为父母绝不要把自己的失望表达出来，哪怕是“太遗憾了”或者“可惜就差那么一点点”这一类的话也较好不要说。如果父母想帮助孩子建立信心，让他在下一个三分球时更果断自信，那应该说：“不错的尝试!”以此来表扬孩子勇于挑战的精神。

　　如孩子端菜上桌时打碎了家里的盘子——

　　不要说：怎么这么不小心？！

　　而要说：谢谢你帮妈妈端菜！下次要小心别划伤自己

　　比如孩子解题时粗心大意没算对——

　　不要说：因为粗心丢分太可惜了！

　　而要说：相信你下次一定不会再粗心了！

　　我特别希望每位家长都能够多习惯这种说话交流方式。如果孩子失败时,父母也能去表扬鼓励孩子的尝试，那么就不会打击孩子的自信心。

　　并且父母还可以在鼓励的后面加一个提问，进一步引导他的思考和沟通。

　　比如你可以说：“你用反证法是很好的解题方法？当时你的具体思路是怎样的？在哪一步遇到了困难？”

　　这种方式其实在传递给孩子一个信号，虽然结果失败了，但父母是在关心事情的过程，而非是对失败结果的指责。

　　这样一来，我们可能也会有更多的机会交流。父母采用一种鼓励的态度为沟通创造出了更多可能性，而孩子也不需要为失败和错误辩解，因为他并没有受到指责。接下来是双方一起寻找答案，一起讨论如何解决眼前的这个问题。

　　5、父母评判的价值观深刻影响孩子

　　除了上面讲到的夸奖鼓励之外，要想帮孩子全面建立起自信心，就必须让孩子更全面的看待和思考他的生活。也就需要父母经常予以多角度的鼓励，去引导其他孩子的观察和思考。

　　如我们开篇所说，学校里往往评价体系会非常单一，学习成绩好的孩子、外向性格的孩子常常会被树立为典范。

　　假设有一个孩子学习成绩特别好，担任年级大队长。但这个孩子平时和其他同学相处时会非常傲慢，他经常炫耀自己很。在学校还会嘲笑那些成绩不好的孩子是笨蛋，会抱怨其他人拖自己的后腿。

　　这种孩子或许很听老师的话，成绩也可能是班里，但如果用人格尺度衡量的话，肯定是倒数。但孩子之所以变成这样，很有可能是因为父母和学校只把学习成绩作为衡量标准的缘故。

　　从成绩优异这一点来看，这个孩子的父母肯定会很欣慰满足，但如果父母只关注孩子的成绩，就会导致父母生活中只对孩子的成绩进行关注和表扬。

　　同时，如果发现孩子对其他朋友表现出友善时没有夸奖鼓励孩子，则会不利于孩子的性格全面的发展。要知道，父母仅仅用一种标准来衡量孩子的话是一件很危险的事情，孩子会根据父母评判的价值观去成长。

　　父母要在孩子还小的时候就开始培养这种多角度观察思考的观念，特别是12岁之前就尽量多地鼓励表扬他。

　　较关键的一点，不仅是从不同角度发现孩子的优点，对同样一件事情要从不同的角度进行表扬。培养孩子从多个角度思考。这样才能建立起孩子的视野、多角度思考，以及真正理解生活，从而建立信心。这样随着孩子成长，他便能不断地对他自己的行为进行鼓励和反省。

　　这里要提到的是，现在很多年轻的新爸爸新妈妈，自己的成长过程经历过严格的教育，许多老一辈奉行“不打不成器“教育理念，或是挫折教育。但近年来，这种观念已经被认为是落伍和错误的。年轻一代的父母认为“严加管教的理念已经跟不上时代潮流”,并盲目地以为，包容孩子的一切、与孩子产生共鸣才是正确的育儿方式。还有的父母明明是听凭孩子摆布,任由孩子撒娇,却会被别人称赞说“那位妈妈对孩子真好”。

　　我并不认为这种父母是真的为孩子着想。相反,我觉得这是一种不负责任的做法。而懂得使用鼓励和表扬孩子的父母会为孩子建立更好的成长环境。我认为父母需要仔细观察孩子成长中的行为，而不是盲目包容。

　　这种交流方式看上去非常简单，但很多时候往往很难做到，因为我们太习惯单纯的用好坏评价去和孩子沟通了。我在这篇文章里介绍的夸奖和鼓励需要父母真的去关注孩子，对孩子的生活好奇。而不是居高临下地审视孩子。

　　当孩子知道自己的思考和尝试被父母看见了，并且父母不断鼓励自己继续进行各种尝试。渐渐的，孩子也会乐于跟父母讨论，也会更有兴趣把你们的共同话题进行下去。