上海专注力训练机构

　　金博智慧健康科技有限公司是技术体系成熟的专业注意力训练机构。使用成熟的训练体系，结合自主研发专利脑电生物反馈设备，致力于解决青少年成长中的注意力问题。在上海徐汇区、浦东新区、杨浦区、宝山区、普陀区、闵行区、嘉定区等已成立多家校区中心。

　　金博智慧健康科技有限公司自成立至今，业务技术涉及教育技术、儿童发展心理学、生理心理学、生物反馈技术、行为训练技术、艺术治疗、沙盘及绘画治疗等诸多领域。训练项目涵盖：注意力训练、多动症训练、记忆力训练、抽动症训练、阅读障碍、自闭症训练专注力训练、学习困难、情绪管理等。

　　您的孩子是不是也出现这些问题

　　1、学习时容易分心 ，听见任何外界声音都要去探望?

　　2、不注意细节 ，在做作业中常常出现粗心大意的错误?

　　3、上课很不专心听讲 ，常东张西望或发呆?

　　4、做作业拖拉，边做边玩作业又脏又乱， 常少做或做错?

　　5.、上课时常做小动作 ，玩东西，与同学讲悄悄话?

　　6、做事难于持久，常常一件事没做完，又去干别的事?

　　金博智慧注意力训练课程目标：提高学习效率提高自主管理能力，减少对外界干预的依赖，改善作业准确率，提高视听通道的敏锐度和稳定性，会做的要做对、能做对，纠正消极心理，建立家长和孩子的沟通桥梁，培养对自我改善的强烈愿望。解决：走神、多动、冲动、作业拖拉、作业马虎、读错抄错、丢字落字等高错误率、因挫败感和被边缘化产生的自卑心理问题等问题。

　　如何才能让孩子专心学习、学会自律

　　为什么有的孩子在同一个班级上课，听同一个老师讲课，但学习成绩、学习习惯都大不一样？为什么孩子不自律？为什么孩子一拿起书就容易走神？一说到学习就开始各种小动作，拖拉磨蹭？

　　我们不妨从时间管理的角度，来把孩子不自律的问题讲得再详细一些。认知心理学认为，孩子对外部世界的感受分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。

　　舒适区

　　舒适区是知识指不存在认知难度，或已存在于认知之中。接触这类知识和信息时感觉没有压力，非常舒适。

　　但舒适区内的知识，通常信息增量小，学习进展不明显。容易让孩子觉得枯燥、单调、乏味。

　　学习区

　　学习区是指初次接触到的知识有一定难度和挑战性，令人感到有些费脑筋，但又不至于太难受。

　　保持在学习区内学习，是学习的较佳状态，可以有显著的效果。

　　恐慌区

　　恐慌区是指知识超出了自己的认知范畴，即便苦思冥想也不得要领，甚至不明所以。接触这类知识时，会感到恐慌、忧虑。

　　这不仅会让孩子不堪重负，还可能会在好奇心长期受挫后，变得自暴自弃。

　　另外有一点需要大家明白的是：人类大脑的本质是排斥深度思考和消极情绪体验的。尤其是对于孩子来说，为了追求内心的舒适，他们很可能会将注意力转移到那些能给他们的感官带来兴奋和刺激的事物上。

　　一旦外部事物吸引他们的注意力，那么在缺乏约束的环境下，他们就会本能地期望这种舒适感持续下去，孩子自然难以保持专注的自律状态。

　　这时，我们就更需要去主动创造一些条件，来帮助孩子在“学习区”内保持良好的学习状态，养成自律习惯。具体怎么做，家长可以从生活中的细节入手。

　　1、让孩子适当承受一些后果

　　拿孩子忘带作业这件事举例。很多家长得知孩子忘带作业后，担心孩子被老师责罚，会帮孩子想各种办法。比如给孩子送过去，或是替他和老师解释，为孩子开脱一番。但这样做只会加强孩子的依赖性，以后对带作业这个事更加忽视。

　　所以我建议大家，如果孩子忘带作业的情况比较频繁，那么就不要心软，让老师好好教训他一顿。

　　等老师教训完之后，我们再告诉他：“这样的习惯是不好的，今后可不能再这么做了。如果担心忘带作业，那我们每天睡前都检查一下，避免这样的情况发生。”相信有了这次的教训之后，孩子也更愿意听取我们的建议。

　　2、限制电子设备使用时间

　　一家研究所曾经曾做过一次调查：你觉得新时代，较蛊惑人心的“毒品”是什么？

　　从收到的上万次个反馈中，手机被排在位。很多孩子因为沉迷手机，而抵触上学和做作业，脑子里都是游戏、游戏、游戏……

　　这时候家长一定不能心软，务必要和孩子“约法三章”。比如约定好什么时候可以玩，玩多久，如果没能遵守该接受处罚。

　　3、培养孩子的阅读习惯

　　保持一定频率的阅读习惯，不止能丰富孩子的学识，还能提升一个人的专注能力，学会“如何静下心来做一件事”。

　　因为大多数的自律行为，都是单一且重复的行为。所以一定要能沉下心来，才在平淡的日子里慢慢成长，感受别样的快乐。

　　这对培养孩子自律的性格，是极为有益的。