广州青少年行为矫正培训机构学费多少

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如何训练孩子“延迟满足”

事实上，很少有孩子生来就懂得使用延迟满足的策略，他们大多数是从身边的人和事，比如书中、动画片中学来的。那么如何才能让宝宝拥有“延迟满足”的能力呢?

1.游戏的方式

要让孩子学会延迟满足其实很简单，可以采用实验中的方法，一次一次对孩子进行试训练，就像做游戏一样，让孩子和自己比赛，看看这一次的忍耐有没有上一次的时间长，同时给予适当的奖励。

2.学会等待

妈妈慢慢从“等一等”开始，“等一等再给你吃”、“等一等再给你那个玩具”，慢慢锻炼出孩子的耐性。让孩子学会的等待的诀窍：转移注意力。

可以根据孩子的表现调整等待的时间，让等待的时间越来越长。对小孩子来说，一开始只要让他们等上一两分钟就好，可以随时观察孩子的状态，尽量把时间延长一点。

3.言传身教

父母是孩子较好的老师，也是影响力较大的老师。作为爸妈，在日常生活中我们可以有意识地给宝宝做示范，让宝宝看到我们因为延迟满足感而带来的好处。次数多了，宝宝自然也就学会了。

4.忍耐力要用在刀刃上

忍耐力、自制力会在各种各样的事情上被消耗，而我们本身所拥有的忍耐力和体力一样是有限的。好比排队的时候，前面插进了一个孕妇，我们会选择忍耐;又插进一个老人，我们再次忍耐;又来一个小孩，我们继续在忍......终于会忍无可忍，把所有恶气发在较后一个插队的倒霉鬼身上。

所以如果想要孩子忍耐的话，就要让孩子学会把忍耐力用到刀刃上。