西安君翰教育高中寒假一对一补习

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有以下三点技巧：

1.朗读时，语速要慢。

2.一边朗读，眼睛一边看后面的内容，思维会复述前面的内容，然后判断哪些词是易混易忘的，是难点，哪些词是关键词。(多试几次你也可以!)

3.针对这些难点和关键点，在文字还没从眼前消失之前，大脑中不断地作各种加工。

有一次，和一个十多岁的小孩交谈，他说班上某同学背古文不行，无论怎么背，就是背不到。听他这么一说，我当然知道他背古文肯定不错。于是，就找了段古文，和他进行比赛。

他先朗读一遍，我再朗读一遍。然后，他开始尝试背诵。原以为他可能需要提示几个字，才能背下来，没想到，他直接就全部背!出!来!了!

我吓了一跳!还好，接下来我也面无表情地全部背了出来，虽然思维中经历了一番翻江倒海。这个比赛，他对我是“让先”，表面上大家都很轻松，但在暗中我已是拼尽全力。

所以说，这个世界上确实有很多人有“过目不忘”的本事。但其实我没有，我只能凭借其他思维能力在大多数知识上，假装“过目不忘”。

怎样抵抗遗忘?

因为是人总要遗忘。

要抵抗遗忘，较好的手段就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习。

经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪依赖以后，形成的记忆，也会遗忘，但遗忘速度会慢很多。

而且，从熟读到总结再到背诵，在这个分阶段的过程中，所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样，背到后面，又忘了前面，到处都是补不完的窟窿，填不完的坑。

所以，就算有“过目不忘”的能力，也未必能用、未必好用。没有“过目不忘”的能力、借助有效的技巧，一样可以轻松地地背诵。

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