深圳市金博智慧儿童专注力训练中心

深圳金博智慧素质成长中心的注意力提升训练课程,帮助孩子解决注意力欠缺所带来的的问题,诸如做事、写作业很慢;上课小动作多、爱讲话;喜欢插嘴或干扰别人;只对感兴趣的事情有注意力;进入状态慢,容易受干扰;写作业容易走神、容易分心等.经过专业心理培训,让孩子有强抗干扰能力,不轻易受外界影响,从此注意力可以长时间聚集在一处,极大的提升做事效率!

深圳金博智慧青少年注意力训练中心,中国儿童注意力训练体系创立与实践,针对中国教育环境对注意力要求而设计,拥有完善的训练体系以及优良的师资团队,有效解决作业拖拉,马虎,上课走神,自律性差等问题,成绩显著提高!

大家在记忆课本内容的时候是怎样记的呢?可能很多人都选择了死记硬背的方法，没有科学的记忆只会让遗忘的速度更加。今天就来跟大家说说怎样进行科学的记忆，希望对你有用。

怎样进行科学的记忆

1.规律记忆法

规律记忆方法是在记忆技巧中经常使用的一种方法，因为任何事物都有规律可循，找到规律就能取得很好的记忆效果。

由于规律是具有普遍性、重复性的特点，所以从共性入手，能够更好的发现这个知识点的记忆点。

试着定期记忆，会有惊喜的效果。定期记忆是一种的记忆方法，它直接和突出的优点是它可以减轻大脑记忆的负担，从而掌握解决许多问题的钥匙。

2.情景记忆法

利用与记忆对象相关的小插曲来增加兴趣，能够更好的增强记忆。

如果情节奇特、有趣，那么一定是令人难忘的。把事情和相关的事件联系起来是记忆的有效方法。

比如，作为一名历史教师,当跟学生讨论太平天国失败的原因时在板书时一边写一边拿出手帕擦汗。如果把手帕变成袜子，就能吸引学生眼球，让大家都笑了出来。学生在这节课中就有了媒介记忆,起到一个很好的效果。

3.交替顺序记忆

这是一种通过改变记忆的顺序来巩固记忆的方法，这种方法常用于复习。

我们都知道复习很重要，因为复习可以巩固记忆。如果复习方法不当，记忆率也不会上升。

改变复习顺序可以克服这个缺点。回顾感兴趣的部分，加深知识记忆，从而获得更好的效果。

4.阅读背诵法

反复进行阅读和背诵记忆的结合方法,这个方式有利于外语内容两种材料的记忆。

阅读主要是给嘴、眼、脑等器官增加记忆性，然后通过背诵的方式进行强化，两者之间的配合能够加强记忆力。