怎样锻炼口才和表达能力

怎样锻炼口才和表达能力？来淄博卡耐基口才培训学校啊！淄博卡基耐口才培训学校教学环境好、水平高，具有很好的亲和力,专业知识讲解清晰,授课思路明晰,合理课程安排和辅导,针对学员的学习心理状态也会及时关注,赢得了广大学员的良好口碑。

津乘卡耐基口才培训致力于帮助大众提升演讲与沟通、做人与处世等各项社会能力。集团总部设在加拿大多伦多，是一家国际化教育培训机构，旗下拥有品牌课程卡耐基《当众讲话》训练课程与《公众演讲》训练课程以及青少年《演讲与沟通》训练课程等。目前在加拿大、均设有培训机构开展办学。

当众讲话不紧张的诀窍：

【事先做好准备】

①准备发言前，先做好充分准备，才会具备完全的自信。打个比喻，就好似上战场如果带着不能用的兵器，何谈攻城略地呢。

②不要逐字逐句地背发言稿或者演讲词(容易紧张起来大脑一片空白)，你可以选关键词来记忆。

③留心生活当中有意义的经验，把这些思想、观点经过自己的思考后加以整理，可以简单记在笔记本上。等你需要用时，就能以快的速度组织起来了。

④在朋友面前不妨试讲一下，把你的想法告诉他，这样可以帮助你发现你遗漏的见解、观点、内容，说不定你还能找到适合的形式来发言。

【予以积极的暗示】

①坚信自己的题材和内容是吸引人的、有意义的，相信大家都会有兴趣听完。

②避免消极的想法，不去想令自己不安的事情，自己给自己鼓气

③令自己表现得信心十足，呼吸30秒，放松，给自己提神。(不妨把听众当成每个人都是欠你的钱)

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