淄博好的当众讲话培训学校在哪

淄博好的当众讲话培训学校在哪？淄博好的当众讲话培训学校就在卡耐基口才培训，卡耐基口才训练培训机构,帮助每一个学员克服紧张、怯场等困难自信当众讲话。卡耐基演讲与口才培训,不仅提高学员演讲技巧,还教会学员人际关系沟通技巧,管理自我情绪。

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怎么应对讲话紧张

一、处理好自己的情绪

想要讲话不紧张，首先要控制好自己的情绪，不要自乱阵脚。

1.放松。有很多方法可以放松，比如静坐冥想，气功导引等等。

2.要有预演，对讲的内容，要有提纲和发言稿，要反复练习，直到背熟为止。

3.要有信心。对自己的发言有信心，才不会感到慌张。

二、处理好对象

要了解听众，做到有的放矢，否则就是对牛弹琴。对工人农民和普通市民讲话，要尽量使用通俗易懂的语言，***以他们身边的例子来说服他们。对知识分子讲话，可以引经据典，但不要太过。

如果讲话不看听众的话，那你所讲的话就会千篇一律，造成现场的混乱，现场秩序不好的话，必然会成为你紧张的根源。

三、处理好结构

用“总分总结构”的方式来讲话，全程可控，心中有数，自然就没有紧张感了。“总分总结构”就是从提出论点开始，中间要有几个分论点，较后要重申论点。这样做的好处是，避免你一忘词就紧张，还可以让自己有话讲。

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