重庆渝中区哪家心理咨询师考证培训班专业好

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随着时间的推移,想必您的2021年心理咨询师考试的考点备考复习也在顺利进行着,下面是重庆心理咨询师培训班小编准备的“2021年心理咨询师考试考点记忆:应激”,希望可以帮助你有效备考。

应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。例如,人们遇到某种意外危险或面临某种突然事变时,必须集中自己的智慧和经验,动员自己的全部力量,迅速做出选择,采取有效行动,此时人的身心处于高度紧张状态,即为应激状态。例如,飞机在飞行中,发动机突然发生故障,驾使员紧急与地面联系着陆;正常行驶的汽车意外地遇到故障时,司机紧急刹车;

战士排除定时炸弹时的紧张而又小心的行为等等。在这些情况下人们所产生的一种特殊紧张的情绪体验,就是应激状态。

应激状态的产生与人面临的情景及人对自己能力的估计有关。当情景对一个人提出了要求,而他意识到自己无力应付当前情境的过高要求时,就会体验到紧张而处于应激状态。