深圳强的线下中学补课辅导机构

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　　孩子中考没信心怎么办

　　首先让孩子认识到自己的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以和孩子一起做一些运动，在这个过程中帮助孩子建立信心，放松心情，多对孩子说些鼓励的话。

　　一、孩子对中考没信心怎么办

　　1.父母需要多鼓励

　　学习成绩的波动和内心的焦虑会使孩子对学习和考试失去信心。这时，父母就是孩子的精神依靠，父母要鼓励孩子，帮助孩子。

　　首先让孩子认识到自己的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以和孩子一起做一些运动，在这个过程中帮助孩子建立信心，放松心情，多对孩子说些鼓励的话。

　　2.目标减压

　　一般心理压力大的学生大多是一些学习成绩较好的孩子，他们对自己有较高的要求，定的目标较高，而且因为学习好，自己的薄弱环节是什么都比较清楚，所以感到压力大。

　　建议：不要太注重中考，要反复告诉自己，即使考砸了，仍然可以通过多种途径达到自己的目标。

　　3.劳逸结合

　　并不是说要一味埋头苦读来提率。偶尔放松一下，听听音乐，或者去看电影，让自己放松。周末的时候父母可以带孩子去爬山。

　　二、初三家长怎么做

　　1.不要鼓励孩子早睡。有些孩子习惯晚上11点上床睡觉，而不是晚上9点睡觉，如果与生物钟相反，反而会造成孩子失眠。

　　2.不要搞特殊化。一旦家中有考生，整个家庭的气氛就不同了。父母会经常告诉孩子：“你只要努力学习，集中精力复习就好，不用担心其它。”其实这样是不好的，过度谨慎，会与过去的生活产生巨大反差，会增加孩子的心理压力。