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西安学大教育高三一对一补习在哪里

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学习计划的制定要做好

高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划。

每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

黄金时间来记忆:

首先应该抓住记忆效果的时间段来安排记忆,提率。

一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。

每天如果不能增加7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟:

由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和感觉也往往不尽相同。

有的人的学习时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率。

在了解了自己的学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将重要的事情放在感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

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