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东莞少儿篮球培训机构哪家有名,动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。 截止目前,累计服务客户百万+,在籍学员近十万。教学训练场馆400+,教练2000+。
研究还表明,几乎所有的运动都会使青少年的创造力提高。长期坚持体育锻炼的孩子,其创造力及各项能力的总体水平都高于不爱运动的同龄人。
除此之外,有规律的体育运动更能够提升青少年的注意力。
有规律的运动刺激大脑某些区域内产生新的受体,从而提高多巴胺和去甲肾上腺素的基础水平。多巴胺和去甲肾上腺素是调节注意力的主角,运动能增加这些神经递质,而且立竿见影。
二、青少年常见疾病的减少
据《中国青年报》2019年4月11日的报道,青少年中,近三成有抑郁风险,近一成有抑郁高风险,超过50%的受访者有焦虑问题。
焦虑是一种不良情绪状态,经常伴有疲劳或耗竭的生理症状。有氧运动能显著改善任何一种焦虑症状。
体育锻炼可以使焦虑症状的发生率减少50%以上。不同强度的体育运动都有助于减轻焦虑,高强度运动发挥的作用更快更有效。
2018年,北京中学生肥胖检出率为19.5%,其中10%出现脂肪肝。
在导致孩子肥胖的影响因素中,运动不足是其中之一。体育运动是主动干预因素。
另外体育运动还能促进人体骨骼发育,预防和纠正脊柱形态异常。动动建议,儿童和青少年每天应达到平均活动60分钟的时长。世卫组织发布新版儿童与青少年活动标准,你的孩子达标了吗?