南京少儿篮球对儿童身心发展的益处

　　篮球运动作为一种全身运动，涵盖了跑、跳、传、拍、投等多种身体运动形式，这些运动形式也是《3-6岁儿童学习与发展指南》中所罗列并要求幼儿能达到相应的阶段水平，对幼儿各方面素质和能力的发展具有显著的价值。

　　少儿篮球能给孩子带来哪些好处

　　一、先天因素：遗传

　　遗传因素是父母决定的，这是先天的不可避免的，但也不是身高的决定性因素。

　　二、后天因素：后天影响长高的有三个必要条件：

　　1.营养摄入 

　　随着经济的发展生活水平的提高，作为家长都想把较好的给予我们的孩子们，所以在营养摄入这方面都是大同的，甚至很多的孩子还出现了营养过剩导致肥胖等问题。

      2.睡眠时间

　　在幼儿阶段每天需要的睡眠时间是11-12个小时，其中还有我们的午休时间两个小时。在睡眠时间上父母都可以监管和把控的，每天固定上床时间固定的起床时间，可以很好的避免睡眠时间不足的情况。

      3.运动

　　那么在营养摄入和睡眠时间上都是大同的，那么较终直接影响到我们孩子长高的就是运动，当然运动我们也不全是促进生长发育的，其中有利于长高的运动项目有：篮球、游泳、跳绳等，那么为什么打篮球能够促进长高呢，因为篮球中许多技术动作，如跳投、上篮、封盖以及抢篮板都是属于跳跃性的动作，这对于骨骼形成良好的机械刺激，促进成骨细胞及骨髓间充质干细胞的成骨分化，较终达到促进骨骼发育的效果。

　　其次篮球是一项全身性的对抗性运动，对于身体平衡、肌肉力量、灵敏性及控制能力都有一定的促进作用，身体的对抗以及肌肉的收缩也会对骨骼产生一定的应力刺激，进一步放大了运动对骨骼发育的促进效应，从而促进生长发育。据一科研机构研究表明从小打篮球的孩子会比不打篮球的孩子平均身高高出3-6厘米，甚至更多！