苏州冬天打篮球对孩子的好处

　　冬季适量参加体育运动，可以促进血液循环，加速身体新陈代谢，提高孩子们的御寒能力，使他们远离感冒困扰。让孩子们在冬季参加篮球运动已经成为很多家长们的选择。

　　01/增加抵抗力，促进血液循环

　　冬天是骨骼较脆弱的季节。冬季打篮球可以调动身体机能，让身体各部位得到舒展拉伸。还可以使身体运动发热，抵抗寒冷。

　　冬季打篮球加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，增强记忆力，提高学习效率。

　　02/提高灵敏度，利于骨骼生长

　　运动中的身体，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显提高，有利于灵敏、准确地调节体温，身体感应能力明显增强。

　　冬季进行篮球训练，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼生长发育，尤其对正在长身体的孩子们来说更为重要。

　　03/提高消化系统功能，增强心脏功能

　　经常参加篮球运动，可以有效增强心脏功能，使脉搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。

　　打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为孩子们的健康提供良好的物质增加。