安康哪里有中考考前辅导班

安康哪里有中考考前辅导班,推荐学大教育初三一对一辅导班,班型开设有初三/中考1对1辅导,初三/中考考前,初中各年级全科1对1/小班辅导,安康学大教育初中一对一补习学校欢迎来电咨询0元试学,一对一量身定制计划,快来选择合适的课程和班型吧,学大教育专注于学生学习能力的培养以及学生知识的辅导，学大教育视教学质量为生命，受到许多学生和家长的认可。

中考考前易出现这4种心理问题，快看看考生该如何应对

1心理紧张记不住知识，方法：转移注意力

考前这时间其实是的复习时间，能够大量的记忆知识点，但是呢考生很容易产生紧张感继而就造成知识记忆停滞，也就是说记不住复习的知识点。这时候呢就需要采用转移注意力，首先保持冷静不再向这件事，然后联想利用其他考题，认真思考当时记忆环境，可以选择写点其古诗文或者其他都行，也可以不断的审清题意等来刺激记忆。

2考试压力过大导致头部不舒服，方法：休息、运动、按摩头部

对于中考生而言，现在的复习阶段确实很辛苦，所以如果考生不劳逸结合的话，就会面临非常大的复习压力，进而会出现头部不舒服。这就需要考生务必增加休息足够，并且要参加锻炼身体，另外可以自己给自己按摩头部，适当的进行放松，持续深呼吸，从而保持平稳。

3遇见考试就着急焦躁，方法：平常心面对，心理暗示

临近考试，有考生现在出现只要拿到试卷、遇见考试就心慌慌，还有手心不断冒汗，考试期间会觉得脑中白花花的，什么都不知道就会着急害怕。如果是这样的话就希望考生直观认识中考，用平常心来面对它。心理暗示自己，我可以，我的精神很好思路很敏捷，考试完全可以。

4考试前失眠，方法：做其他事情来放松心情

考前会有学生因为心情亢奋导致失眠的情况，明明眼睛非常困乏但是就是睡不着。一定不要总是想我睡不着，失眠对考试有影响，我明天考试可能会发挥失常这样的事。这时候可以做其他事情来放松心情，像是听音乐、读散文、散步都是很好的方式，可以有效转移注意力。然后对自己说困了，一会儿就能睡着。

安康学大教育涵盖初高中各年级的补习课程,,初一/初二/初三一对一/3-6人小班辅导,高一/高二/高三一对一/3-6人小班辅导,中考/高考一对一/3-6人小班,中考/高考全科白班辅导,中考/高考考前,无论是周末班/晚班还是寒暑假,都可以线上+线下全方位提生的成绩,赶快来电咨询合适的班型吧,可预约0元试学哦.