孩子打篮球不论是报班还是自己玩都要注意的事情

　　小孩子有个兴趣爱好是很好的事情，篮球是很多小孩子都喜欢的运动，既能锻炼身体还能远离手机电脑是个不错的选择，不过小孩子打篮球也有一些注意事项，快来和哈尔滨动因少儿篮球学校一起看看吧。

　　孩子学打篮球的注意事项

　　1. 要做好热身运动

　　篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动。

　　2.合理安排运动量

　　很多学员打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。

　　3.打好基础较重要

　　基本功对于刚接触篮球的孩子来说是较重要的，一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。 将较基本的技术动作练好会影响孩子的一生。