北京动因体育青少年篮球暑期培训班

北京动因体育青少年篮球暑期培训班？北京动因体育是一家专业的青少儿体育培训机构,为4—17岁青少儿提供篮球、足球、羽毛球等多个运动项目，动因体育拥有专业的教练团队、良好的体育运动集训环境采用小班授课提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质，专项+体能全面体验，提升孩子综合素质！

的犯罪心理及青少年心理李玫瑾教授在一次讲座中谈及了学生患抑郁症这个话题，她指出孩子抑郁的很重要的一个原因是脑部神经兴奋抑制不均衡。

长时间学习会让大脑高度兴奋，缺乏运动会让管肌肉和运动关节的小脑一直得不到兴奋因此容易导致脑部神经兴奋抑制不均衡。

在大脑兴奋的时候小脑被压制了，大脑疲劳的时候小脑就会开始出来捣乱了，因此抑郁的人通常还会失眠，没办法睡好觉。

随着经济水平和城市化的发展，孩子们的活动空间也从坪院变成了家里的客厅和卧室，电梯取代了楼梯，娱乐活动从追逐游戏变成了电子产品，费眼睛、费手指就是练不到其他运动关节，所以抑郁低龄化的很大一部分原因跟现在孩子越来越缺乏运动有关。

为了防止孩子抑郁，李玫瑾教授建议：帮助孩子从小养成运动习惯。

运动不仅能让孩子身体更强壮，还能影响孩子的内分泌、发育和神经系统，能够减少孩子心理上的疾病，对孩子的心理、品质和大脑发育，都有强大的促进作用。

神经科学家温蒂·铃木在TED演讲中，通过她的实验详细的剖析了运动对大脑的影响：

①每个短暂的运动都会对大脑产生即时影响，会提升神经递质的水平，从而提升记忆、注意力和反应能力；

②长期运动能够让孩子形成长期的注意力和专注力；

③长期运动获得能够长期存在的情绪转化神经元，提升情绪。

因此，让运动成为每个孩子的必修课是每个家长需要做的事情。

面对压力

有人选择借酒消愁

有人选择暴食来缓解压力

然而酒会伤身，忧愁依然不会消失

暴食会胖，胖了更是一大压力

舒缓压力的方式各种各样

体育运动却是可以一举多得的解压利器

动因体育以少儿体育教育为核心业务，提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务，坚持专业、标准、高品质。累计服务客户百万+，在籍学员近十万。教学训练场馆400+，教练2000+。