为什么要西安家长从小注重孩子专注力培养?注意力不集中会发生很多的问题,比如上课聊天,甚至玩游戏,还有一些会吃零食打瞌睡,即便老师提醒,也只能坚持五分钟,成绩好的孩子和成绩不好的孩子较大差别就是专注力不同。
法国的一位生物学说过:“天才首先是专注。”
孩子成绩的差别和专注力有关,家长要注重锻炼孩子的专注力。
一、但是专注力却是影响一个孩子较大的因素。
1、注意力集中是提高能力的必备技能
其实孩子在兴趣班学不了都不会影响对书法的学习,因为专注力有所不同,同时做两件事的时候会发现有很大差距,但仍保持了专注,做的也不错。
如果孩子注意力不集中,会影响到很多方面,例如在小的时候就打扰他玩玩具,在孩子长大后你就会有“孩子不能静下心阅读”的烦恼。
2、专注是一种头脑活动,打扰不得
有人说孩子在哭的时候转移他的注意力不是挺好吗?其实大错特错,本质上就有一定的区别,更没有可比性,哭是情绪表达,是可以转移的,但是注意力是认知活动,如果思绪被打断,是很难再次进入状态的,换做任何人都会很生气的。
就比如说上一个小时的课,只要有一分钟的外来因素干扰,就需要十分钟才能再次进入状态。作为成年人可能也需要一段时间才能进入状态,所以,干扰是很可怕的,很容易在后期形成不集中的习惯。
二、如何提高孩子的专注力?
想要提高孩子的专注能力,是需要培养的,而且很多老师都说过,注意力不集中会极大的影响到学习的效果,如果专注一点,学习也会自然提高的。
1、Schulte训练法
这种训练法是当下很流行、很专业的训练方法,常用于航天员和飞行员的训练中,坚持一段时间,会发现可以有效提高注意力。
这个方法就是在一张正方形的卡片上画出1cm×9337cm的格子,随后填写1-25的数字,较后用手指按住1-25数字的顺序指出并且大声朗读,每天五分钟,坚持下来会有效改善注意力,提高学习效率。
2、提高目标
有一个作家就说过,设定目标并实现目标,然后继续设定新的目标,比如孩子做作业的时候,要求半小时之内完成,这样的话孩子的注意力就会更加集中。
3、多玩些反向游戏
玩游戏也可以提高孩子的注意力,如当下很流行的“大西瓜和小西瓜”的游戏中,一个人做手势,说出大西瓜,另一个人会画小西瓜,说到小西瓜。这样的游戏可以让孩子有高度的注意,不然很容易说错和做错,这就是逆向游戏。
神经科的通过研究会发现,儿童从小玩逆向的游戏可以有效帮助儿童掌握抽象化的语言概念,增强大脑的记忆力和专注力。孩子在做事情的时候集中精神,全神贯注,才能做到。