怎么培养孩子运动特长

怎么培养孩子运动特长？有些家长是自己就是比较喜欢一项运动的项目，就自己教孩子。我遇见过一个家长他比较喜欢网球，他第1次去教孩子网球差点没有气晕过去，孩子就是教不会，感觉自己家的孩子没有一点运动天赋。太笨了。较后分析问题才知道宝爸一上来就是和孩子对打。这孩子肯定做不到呀！

想让孩子有良好的运动天赋是要从小培养，但是一定要按照孩子身体发展规律，和运动的发展规律来给予刺激和干预才会有相应的效果。

运动干预建议在0—6岁时较好，也是获得较大效益的时候。

6岁以前我们主要是通过大运动来刺激孩子运动机能。

比如说2岁的小朋友在这个时候要会跳跃了，这个时候用好的方法去干预的话，会让小朋友在以后的跳跃感觉和能力上会好于同龄人。有的小朋友在这个阶段上一直没有跳跃，也可以让小朋友赶上同龄的孩子。这个从不会到会的阶段上我们用的主要的方法就是动作简单化。

动作简单化：一个动作可能有多种体位和多关节参与，我们把这个动作差分成单个体位与动作的过程。

我们来举个例子

2岁的孩子现在不会跳跃动作，应该如何去指导

第1步：我们可以抱着、举着孩子一起跳

原因：这跳跃的这个过程中，没有加速减速，超重失重的过程，这个时候就是内耳的前庭器官就要发挥作用。由于孩子之直没有跳过，所以要刺激与激活这种功能。让孩子去适应这种感觉。也是让孩子减少恐惧感。

第二步：让孩子下蹲

原因：这其实是跳跃的步，就是要有一定的下蹲，来拉长肌肉。达蓄力的效果。可以让小朋友多次的去尝试下蹲，让小朋友养成习惯。

第三步：在蹦床上双手（单手）拉着孩子一起跳

原因：让小朋友体会腾空以及反弹得力的体会，让小朋友控制跳跃的反向，以及跳起时膝盖要伸直。

第四步：在地上练习原地跳跃动作

原因；这是让小朋友去适应实地的跳跃练习。进一步增加跳跃的感觉。

第五步：找一个适合的障碍让小朋友跳过去

原因：练习孩子跳跃时对物体距离高度的感知，及身体的控制能力，让小朋友克服心理的恐惧等。

从上面的示例，也能看得出再去指导孩子运动的时候一定要动作分解及合并的能力。看到动作的本质，这样才能更加有效地指导孩子，才会有提高。一定要把动作简单化，由易到难。