武汉口碑好的少儿篮球训练中心推荐

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　　少儿投篮技巧：

　　1、瞄准篮

　　投篮时篮筐的目标在哪里?你的眼睛应该看着篮筐后面的训练区。当你看到这个，你可以把它扔进网里。许多教练教导球队瞄准篮筐的前缘。如果你做到了，你就须比目标走得更远。每次都应该像神的投手一样，瞄准篮筐。

　　2、车站

　　不管是罚球还是跳投，你站对了吗?如果右手投篮，右脚应该直接指向篮筐的中心。罚球时，右脚应放在罚球线的中点，略高于左脚。较重要的是在你的位置上感到舒适。记住，你须培养稳定，这来自于习惯，来自于舒适和自然的感觉。

　　3、持球

　　持球时要小心。用你的手指和手掌触球。你的手掌不能碰到球。球和手之间应该有一个空隙，这样手感才会柔软。用指尖控制球，不要太紧。

　　4、膝盖

　　我主张罚球时膝盖要轻微。与其他投篮一样，膝盖须与重庆篮球训练保持一致。基本的前提是，投篮越简单，动作越小，就越有可能得到稳定一致的投篮。

　　5、弧

　　如果球碰到篮筐后弹回来，这说明击球太平，也就是说弧线不够。弧线不足以使球轻轻接触圆环。罚球时弧线的较高点应该在环上3-4英尺(约1米)。你扔得越远，弧就越高。

　　6、旋转球

　　就像圆弧一样，球的旋转取决于球离圆环的距离。罚球线附近的球应该在到达环之前旋转一周到一周半。如果没有适当的下旋，球就会击中篮筐而不会掉入网中。