武汉国内新TOP10少儿篮球培训机构实力

　　武汉国内新TOP10少儿篮球培训机构实力，东方启明星篮球训练营自创办伊始,从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育,周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,激发孩子的运动潜能,享受高质量的篮球体验,让孩子们在轻松的篮球环境中,提高身体素质。

　　篮球教育已经打破语言、文化和地域的障碍，无论通过周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等，您都能享受较高质量的篮球体验。它以提供较便捷的运动服务，将篮球和服务延伸至所有运动爱好者，将为所有用户提供包括运动电商业务、体育设备、体育服饰、运动APP及在线运动教学等功能。让孩子们在轻松的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化，规则，战术的同时，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用，同时锻炼孩子的力和创造力。

　　教学内容

　　一阶段：(提高个人基本技术)

　　1、移动、滑步

　　2、传接球、断球

　　3、如何运球

　　4、投篮、跳投

　　5、个人防守、集体防守

　　6、抢蓝板球、夹击

　　7、三步上篮、变向

　　8、如何提高弹跳力

　　第二阶段：(提高强度训练)

　　1、篮球队员的速度训练方法

　　2、篮球队员的力量训练方法

　　3、篮球队员的恢复训练方法

　　4、篮球队员的专项身体训练内容

　　5、训练中锋位置、中锋原地投篮

　　6、训练前锋位置(大、小前锋)

　　7、训练后卫位置(控球、得分)

　　第三阶段：(提高技战术、训练)

　　1、滑步防守

　　2、如何抢断

　　3、跨下变向运球

　　4、突破运球、接后转身投篮

　　5、行进间运球时的投篮

　　6、挤过、绕过配合

　　7、交换防守、掩护配合

　　第四阶段：(针对比赛技战术、训练)

　　1、联防技战术、训练(二一二等)

　　2、进攻技战术、训练(快攻等)

　　3、集体技战术、训练

　　4、调整训练(针对比赛计划)

　　(每天训练安排以教练的课程表为准)