多大年龄学健身教练更合适

多大学健身教练合适是一个没有答案的问题。对于健身教练培训机构来说，只要你热爱健身，都是可以学习健身教练的。但是建议学习健身教练的年龄至少要超过17周岁，年龄太小身体还未发育成熟，锻炼时非常容易受伤。现在锐星健身学院在全国范围内招收学习健身教练的学员，凡是没有传染疾病和运动型疾病的同学都可以来报名，锐星健身学院欢迎你们！

学习健身教练的人越来越多，刚刚说到年龄太小的人不太适合学习健身教练，其实年龄太大也是不适合学习健身教练的哈。年龄过于大的人群身体体力已经大不如前，而且骨骼已经大部分损伤，极易出现骨骼损伤，导致不可逆的伤害。有人说，健身房里年龄大的健身教练大有人在，他们怎么没事。他们是一些从业多年的健身教练，在训练方面有很丰富的经验，加上非常了解自己的身体，会适度地根据自己的身体调整训练量。

以前老人们常说，什么年龄就应该做什么事，其实就是这种思想禁锢了我们的行动，既然在30岁才找到了人生的喜好或者目标，那就应该不顾一切的去学习，就比如学习健身教练，即使你已经40岁了，在身体允许的情况下，也是可以进行锻炼的。

虽然17-35周岁是一个黄金学习期，但你如果想学习健身教练，就应该来试一试。锐星健身学院给您提供专业的平台，助你实现梦想。

锐星私教课程

1.16年办学经验，经验丰富导师，系统授课，值得信赖

2.全国首批健身教练职业资格培训基地

3.荣获数十项荣誉，包括健身教练职业资格培训机构、明星健身培训机构、年度培训机构金狮奖

4.同行业持平的线上+线下结合O2O教学模式，更专业，更扎实，更持平