郑州高考生如何冲 刺复习

　　一、抓住重点，对症下药

　　感觉时间不够用，或是觉得自己都在学习、却没有学进去多少实质性的东西，很可能是因为你还没有学会“抓重点”。阶段，全面复习已经不可行，切莫再寻求“心安”而太过细致地进行地毯式复习。

　　有间内，想要再完完全全将高中三年、所有的全部知识点都复盘一遍，实现可能性不大。不仅需要耗费大量的时间，且回馈不是那么可观。学会抓重点，正是要求学生们明白如何从繁杂知识点中系统性、针对性地找到自己的不足之处或是考察的重难点，以此为复习重点进行“对症下药”的学习。

　　对于重难点、弱项的针对性复习，能够在短期内起到较为明显的效果，并且能够带来肉眼可见的分数回馈。一定要深刻认识到，时间不等人，有效复习大过于无谓的努力。

　　二、定期复盘总结

　　不断刷练习题、做套卷、写厚厚的笔记和错题本，应该是很多学生在阶段的复习常态。然而，许多人却往往会忘记一件非常重要的事情，就是回顾与复盘。如果没有阶段性的回顾与总结，做了再多的习题和错题本，一样会忘得一干二净，那么就相当于此前的很多复习工作都是白白浪费时间。

　　因此，阶段一定要做好“复习中的复习”工作，对自己的学习进行阶段性的总结，经常回顾、翻看自己不太熟悉或是经常做错的知识点，反复如此，加深印象。复盘工作看似是一个很小的环节，在很多时候却能够决定你的学习是否有效、是否有用，较后甚至决定你的成败。

　　懂得总结和复盘的学生，往往能够在有间内取得“事半功倍”的效果，并且真正有助于自己阶段不断。

　　三、调整心态、适当运动

　　除了学习上遇到的种种问题，考生们还需要予以重视的是自己的身心健康。高考被推迟到7月，气候更加炎热，外界环境可能会带来更大的挑战。因此，在排解自己心理压力、放松精神、平稳心态的同时，也要注意锻炼身体，保持健康的体魄来应对考试。

　　健康的身体和良好的心态是一切活动开展的前提，少了其一，都可能对结果造成不可逆转的负面影响。因此，在备考阶段，考生们应当适当对自己进行疏导与开解，适当运动强健身体，尽量不要让这些非学习性因素影响自己的较终发挥。

　　许多心态良好的学生，在较后的高考考场中都达到了超常发挥。少了紧张心态的干扰，他们更能够将所学较大程度发挥出来，成绩往往能够超出预期。可见保持良好、平和的心态是相当重要的。