珠海健康管理师学习培训机构榜

珠海健康管理师学习培训机构榜？目前人们的生活水平越来越好，有条件的也慢慢的开始关注自己的健康，因此对健康管理师这个职业的需要也越来越大！健康管理人员一般在健康办理公司、医院、体检中心、医药公司等职业从事健康办理的有关工作。从现在各个职业薪酬标准来看，健康 管理人员的薪酬非常诱人，从业越久，收入越高。

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喝茶的好处和坏处

1、孕妇、儿童

孕妇、儿童都宜喝淡茶。因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速。

对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化。饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂。另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。

2、电脑工作者

电脑工作者、监视器工作人员等长时间、近距离地面对银屏，屏幕射线不仅对视力造成损害，而且对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响。饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益，直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿，将毒素排出，“净化“了身体环境。另夕卜茶中还含有p一胡萝卜素、铂、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

3、糖尿病患者

糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时，可以吃些 南瓜食品，这样有增效作用。一个月为一疗程，通常可以取得很好的疗效。

4、神经衰弱者

神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，白天无精打彩没有精神。神经衰弱患者往往害怕饮茶，认为饮茶后，刺激神经，可能更加睡不看觉。实际上，从辨证施治的观点来看，要使夜晚能睡得香，必须在白天设法使其达到精神振奋。因此，神经衰弱者在白天上、下午各饮一次茶，可以上午饮花茶，下午饮绿茶，达到振作精神的目的，到了夜晚不再喝茶，稍看点书报就能安稳入睡。如能坚持数日至一周，必定会收到较好的效果。

5、心脏病、高血压病患者

对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人，一般不宜喝浓茶，只能饮用些淡茶，一次饮用的茶水量也不宜过多，以免加重心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人，可以经常饮用些**绿茶，这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定好处。

6、胃病患者

胃病的种类很多，常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。

胃病患者服药时一般不宜饮茶，服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎，对溃疡也有一定疗效。饮茶还可以**体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。

7、吸烟者

对那些一时还难以戒掉烟瘾的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的比较好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大好处:

1.可减轻吸烟诱发癌症的可能性。

2能帮助减轻由于吸烟所引起的辐射污染。

3.可防治由于吸烟而促发的白内障。

4.够有效补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。